So funktioniert unsere Atmung
Unsere Atmung läuft unbewusst ab und ist Folge einer Reizreaktion im Körper:
Bei jedem Atemzug nehmen unsere Lungen Sauerstoff aus der Luft auf und geben gleichzeitig Kohlendioxid ab. Unser Gehirn reagiert auf den Gehalt dieser beiden Gase im Blut und löst dementsprechend den Atemreiz aus.
Doch wie kommt die Luft in die Lungen?
Hierfür ist unsere Atemmuskulatur zuständig (vor allem das Zwerchfell, das Brust- und Bauchhöhle voneinander trennt). Bei der Einatmung ziehen sich diese Muskeln zusammen. Dadurch weitet sich der Brustkorb und ein Unterdruck entsteht. Die Folge: die Lungenflügel dehnen sich aus und saugen Luft an. Anschließend entspannt sich die Muskulatur wieder und drückt die Luft durch die Atemwege hinaus.
Auf diese Weise gelangt die Luft durch die Nase über die Luftröhre und Bronchien in die feinen Verästelungen der Lunge und wieder hinaus. Die Atmung über die Nase ist sehr wichtig, denn sie besitzt die wichtige Aufgabe der Reinigung, Erwärmung und Befeuchtung der Atemluft, siehe „Die Selbstreinigungsfunktion der Schleimhäute“
